腸腰筋のストレッチ

2 9月

腸腰筋のストレッチ このストレッチはモモの前側の付け根を伸ばします!ポイント 1、上半身をまっすぐに保つ。 2、後ろ足のつま先の向きを変える事で伸びる部分が変わってくる。

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。